小朋友開始進食固體食物代表
已步入另一個成長的新階段~
記得當時余小b成功進食第一口固體食物,
余媽媽都好感動, 好興奮!
網路上的baby food食譜五花百門,
但部分主食的製作過程有點複習,
令余媽媽卻步!
畢竟余媽媽是個working
mum,
在家的時間比較少,
所以個人較喜歡簡易的營養食譜,
之前也跟大家分享過一些, 詳見:
【蔬菜雞肉薯蓉】
【三鮮伴肉碎貝殼粉】
最近好高興受邀出席Baby Kingdom x Friso
【寶寶第一口滋味Cooking Party】~
今次的活動讓余媽媽深深體會到
想炮製精緻兼有營養嘅baby food原來並不困難,
活動當日, 我地在高級營養師Thomas
Lee嘅指導下,
於數十分鐘內用金裝美素佳兒奶米糊
製作了三款極具吸引
為小朋友不同的成長階段而設~
其實21個月大的余小b而家一星期都會食
兩、三餐米糊做正餐㗎~
身邊好多媽媽朋友都表示,
他們的孩子若飲開Friso嬰兒奶粉,
金裝美素佳兒奶米糊會是他們的不二之選!
感恩余小b的腸胃適應力尚算唔錯,
雖然唔係飲開Friso, 但對佢地嘅奶米糊亦好接受!
金裝美素佳兒奶米糊的主要營養包括:
鈣:有助骨骼及牙齒的發育
鐵:有助血紅細胞的形成
碘:有助腦部及神經系統發展
奶類有助腦部和骨骼發展,
由於金裝美素佳兒奶米糊已加入了奶粉,
味道與配方奶粉相近, 讓BB容易適應~
沖調方法也十分簡單, 只需加入溫水就可以了！
而且營養亦很豐富, 足以滿足余小b現時營養所需~
當日係Cooking Party所用的都是營養十足嘅新鮮食材~
究竟奶米糊可以炮製出有幾精緻和具
營養價值的baby food呢？
睇睇余媽媽以下嘅分享啦～
首先我地學整呢款適合係12個月以上的小朋友嘅
【滋味麵包奶米糊布丁】
麵包布丁? 聽個名好似有些少難度, 但原來好易整!
余媽媽係第一次整麵包布丁,
雖然我個製成品外在美唔夠,
但內在美十足！而且焗完仲好香噴噴添^0^
其實余小b比我更識食！
佢見到呢款麵包布丁勁似大人食物,
即刻偷偷地試食左先~
食落味道真係有d似出面食開嘅麪包布丁喎!
不過自家製始終會健康d, 味道無咁甜~
加入左美素佳兒奶米糊後, 營養就更豐富,
一家大細都啱食!
接着, Thomas為我地介紹另一款適合
9~
【營養滿分彩虹奶米糊】
南瓜含胡蘿蔔素(維生素A)和維生素E,
蕃薯纖維維高, 菠菜鐵質豐富,
全部都係余小b好喜歡嘅食物,
所以呢款baby food佢都食左唔少呀^^
余媽媽最喜歡佢製法簡單,
只需要把所有嘅材料蒸熟, 砌好再磨蓉,
再加少少心思砌成圓柱就食得!
之後就輪到爸爸們大顯身手喇!
佢地今次學整一款啱6~8個月大BB的baby food
【三文魚紅蘿蔔奶米糊】
呢款食物嘅材料和整法較簡單,
始終要就番剛進食固體嘅小朋友需要~
余爸爸間中都會下廚,
所以我當然對佢嘅製成品充滿信心啦～
好colorful喎！見到都流晒口水!
Yummy!
Thomas 之後仲同我地分享了一些
輕鬆引入固體食物小貼士, 資料十分實用!
離開前, 我地仲收到呢份豐富嘅禮物包,
謝謝Friso 和 Baby
Kingdom的邀請,
讓余媽媽一家眼界大開！亦取到唔少經~
奶米糊除左能利用傳統方法沖調飲用外,
原來仲可以配合新鮮食材,
一齊炮製各款不同口感和營養嘅食譜,
增加小朋友對進食嘅意欲！大B小B都啱食!
而且製法並不複雜, 啱晒我呢位working
mum!
見到余小b食得咁開心,
余媽媽都好有動力學習多些新煮法^^
食譜有多些變化,
新鮮感和食慾都會大增啦～
各位媽媽加油啊!!!
產品網址:
Friso HK:
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【三鮮伴肉碎貝殼粉】
【蜂蜜白玉苦瓜汁
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